1. Penyumbatan pada Usus
Terlalu sering minum air es, terutama setelah makan dapat ,menyebabkan penyumbatan pada usus
Mengapa bisa? Karena sering minum ait es setelah makan atau sebelum dapat menyebabkan proses penghancuran dan penyerapan makanan di usus menjadi terganggu.
Suhuair es menyebabakan stuktur makanan menjadi beku dan membuat lemak di pada saluran usus menjadi mengendap
2. Memicu Radang Tenggorokan
Terlalu sering meminum es dapat munculnya lendir pada lapisn kerongkongan. jika hal itu terus di biarkan akan menyebabkan saluran tenggorokan menjadi mudah terkena infeksi dan radang serta juga bisa memicu gangguan pada sistem pernafasan.
3. Gangguan Fungsi Pencernaan
Terlalu sering minum es tidak baik untuk pencernaan, karena dapat memperlambat proses pencernaan, nyeri di bagian perut, dan mual. Selain itu, es dapat membekukan makanan dan tidak dapat membantu untuk menghancurkan lemak secara maksimal, sehingga mengakibatkan perut kembung dan juga sembilit.
4. Memperlambat Detak Jantung
Menurut sebuah penelitian, meminum es bisa mempengaruhi saraf vagus,
yaitu saraf dalam tubuh yang bertugas untuk mengontrol detak jantung. Air es bisa mempengruhi kinerja saraf vagus ini sehingga membuat detak jantung menjadi lambat.
5. Mudah haus
air es menyempitkan pembuluh darah. Begitu juga dengan dehidrasi yang malah membuat aliran darah dan oksigen menjadi menurun, sehingga membuat kita akan selalu merasa haus meskipun telaj minum air es lebih banyak.
6. Memicu Sakit Kepala
Minum es setelah makan dan berolahraga dapat membuat kepala kamu menjadi sakit dan Pusing mengapa ? Karena terjadnnya pelebaran pembuluh darah di sekitar kepala yang di sebabkan oleh perubahan suhu tubuh yang tiba-tiba berubah setelah minum es. (pt)
PI
